
" Quando non si può più cambiare la situazione, non resta altro che cambiare noi stessi"
Victor Frankl
Può accadere che nella vita il peso della sofferenza, dei pensieri limitanti e di tutti quegli schemi comportamentali disfunzionali, si ripetono da così tanto tempo da non lasciare alcuna possibilità di aprirsi al nuovo, di riscoprire una nuova creatività, di ritrovare gioia, serenità e leggerezza nell'affrontare la quotidianità.
Spesso il disagio e il malessere ci tengono imbrigliati e non ci permettono di essere liberi di esprimere noi stessi per ciò che siamo davvero.
Cambiare il punto di osservazione, trasformare il dolore o la rabbia, far emergere le proprie risorse e i propri talenti, sono elementi fondamentali per intraprendere un processo di cambiamento; questo può avvenire grazie ad una relazione empatica e di ascolto che consenta di percorrere nuove strade e intravedere nuovi orizzonti.
Marta Vittoria Gambardella- Psicologa
